Hård mage – förstoppad

Förstoppning är ingen sjukdom utan ett symtom på sjukdom eller vanor som kroppen inte uppskattar. Man måste skilja på olika sorters problem med trög mage som kommer i flera grader. Förstoppning kan i många fall lindras med bland annat kosttillskott mot förstoppning.

  • Akut förstoppning är mycket allvarligt och leder till döden om man inte kommer under medicinsk hjälp. Detta kan orsakas av tex tarmvred eller tumörer i tarmsystemet.
  • Semesterförstoppning. Ibland blir man lös i magen (oftast) och ibland kan man inte bajsa på 7 dagar på semestern. Detta orsakas av stress, oregelbunden sömn och bakterieflora som gör magen konfunderad och får den att stanna upp. Läkare behöver oftast inte uppsökas utan ge det lite tid och drick lite starkt kaffe.
  • Läkemedelsförstoppning. Vissa mediciner är kända för att stoppa upp tarmarnas arbete och ge olika grader av förstoppning. Starka smärtstillande läkemedel har ofta denna effekt samt även många lugnande mediciner och s.k lyckopiller. Ofta byter förskrivande läkare ut medicinen till annan om besvären blir för stora och hotar din hälsa.
  • Kronisk förstoppning/hård mage. Den beror ofta på en rad olika men samverkande faktorer och det kan ta lång tid att komma fram till vad exakt det är som din mage har problem med. Ibland kan sjukdomar som cancer ge svaret men oftare är det en lång kombination av orsaker, tex övervikt, stillasittande, för mycket svårsmälta matprodukter, för lite fibrer, för lite vätskeintag m.m.

Hård mage och sambandet med hemorrojder
De flesta som lider av kroniskt hård mage och förstoppning utvecklar med tiden hemorrojder. Detta som ett resultat av krystande på toaletten under många år och avföring hård som betong som irriterar blodkärl i ändtarmen. Ett säkert sätt att minska dina besvär är att börja leva ett sundare liv som innefattar;

  • Mer motion.
  • Mer fiberrik mat.
  • Mer vätskeintag.
  • Mindre matprodukter som ger trög mage.